Γίνε αποκωδικοποιητής

Γίνε αποκωδικοποιητής
http://www.myworldman.gr/

Δε χρειάζεται να ζητήσεις χρησμό από την Πυθία για να μαντέψει ότι θα τραυματιστείς. Αρκεί μόνο να προσέξεις τα σήματα και να αποκωδικοποιήσεις τα μηνύματα που σου στέλνουν οι μυς σου.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια προχώρησε στο συμπέρασμα ότι πριν από μία θλάση, ο τετρακέφαλος τείνει να μειώνει τη δύναμή του.

Αν, λοιπόν, νιώσεις αδυναμία σε κάποια μυϊκή σου ομάδα, κατέβασε λίγο το ρυθμό και την ένταση της προπόνησης για να καταφέρεις να αποφύγεις τον τραυματισμό.